Como faço para Engravidar – 5 Dicas para Engravidar


Como faço para Engravidar – 5 Dicas para Engravidar

É muito comum encontrarmos casais que estejam com dificuldades de engravidar e que ficam com aquela dúvida na cabeça: como faço para engravidar? E, na maioria das vezes, eles não só querem dicas para saber engravidar, e sim, como engravidar rápido. Bom, este é um tema bastante complexo e que necessita de um aprofundamento maior, não é a toa que este tema costuma ser abordado em e-books, visto o tamanho e a seriedade do assunto. Mesmo assim, separamos especialmente pra você 5 dicas para engravidar que com certeza serão extremamente úteis.

Como faço para engravidar

Como faço para engravidar

 Como faço para engravidar … Dica 1- Não adie muito a gestação

A mulher dos dias de hoje possui um perfil diferente de décadas atrás. Atualmente ela busca não só a satisfação pessoal na família e no relacionamento amoroso, mas também no trabalho. Assim, é muito comum as mulheres adiarem o sonho de serem mães para conseguirem se dedicar mais a sua profissão. Entretanto, existe um consenso médico de que isto não é bom para quem quer engravidar. Com o passar dos anos a capacidade fértil da mulher diminui, tornando mais difícil conseguir a tão sonhada gestação.

Como faço para engravidar …. Dica 2 – Não fume e não beba

Tanto o cigarro quanto o álcool são verdadeiros inimigos de quem está tentando engravidar. Além de causar sérios danos ao organismo, predispor a doenças graves como o câncer, eles também causam diminuição da fertilidade. E engana-se quem pensa que só a mulher é afetada neste sentido. Os homens tem a produção de espermatozoides prejudicada o que diminui a fertilidade do casal. Portanto, para quem está pensando em ter filhos deve-se parar de fumar e beber  imediatamente e se manter desta forma durante a gestação também.

Como faço para engravidar …. Dica 3 – Evite a obesidade

O excesso de peso e a fertilidade não combinam. A obesidade causa desarranjos hormonais em homens e mulheres levando a queda na capacidade fértil do casal, e também podem levar a doenças como a Síndrome dos Ovários Policísticos que pode causar falta de ovulação. Mas o que muita gente não sabe é que uma forma de ajudar a aumentar fertilidade é a perda do excesso de peso. Assim, tendo uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis a fertilidade aumenta e a qualidade de vida também.

Como faço para engravidar …. Dica 4 – Saiba calcular o período fértil

Saber o dia fértil para engravidar é fundamental para aumentar as chances de sucesso do casal. Para isto você precisa aprender a calcular o período fértil, que é o período em que existe as maiores chances de conseguir engravidar. Uma forma de fazer isto é usando a tabelinha para engravidar. Nela você coloca dados como data da ultima menstruação e duração do ciclo menstrual e obtém o dia provável da ovulação. Para facilitar, você pode usar calculadoras de período fértil disponíveis na internet.

Como faço para engravidar …. Dica 5 – Consulte um médico

 Consultar um médico periodicamente é fundamental, não apenas para os casais com dificuldade de engravidar. Manter uma vida saudável ajuda a aumentar a fertilidade. E caso o casal esteja tentando engravidar há mais de um ano sem sucesso é importante procurar especialistas para buscar a causa desta demora. Quanto antes se resolver uma questão de saúde que atrapalha a fertilidade melhor.

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Esperamos que esta dicas tenham sido úteis e que agora você saiba um pouco mais como faço para engravidar.


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